ビブラムファイブフィンガーズ(ビブラム5本指シューズ)
すこやかグッズ
ビブラムファイブフィンガーズ(ビブラム5本指シューズ)とは
裸足に近いこのビブラムの5本指シューズは、5本の指が自由に動き裸足と同じ開放的な気持ちよさを感じる事ができます。
また様々なスポーツ、エクササイズや遊びの中で、裸足と同じような無理のない自然な動きによって、バランス感覚や敏捷性が高まり、足腰の強化が期待できます。
一般的に健康を保つためには、身体の他の部分と同じように足を動かし、刺激を与えることが良いとされています。近年の専門家の研究によれば、シューズは足先や脚を保護はしていますが、足を締め付け、足腰の筋肉を弱くし、発達を妨げたり、怪我をしやすい状態にもしているということが言われ始めています。
裸足で解消できること
・足が本来の機能を取り戻す
・足裏のアーチが改善される
・姿勢が良くなる
・足の筋肉のバランスが良くなる
・骨や関節への負担が激減する
・扁平足や外反母趾などの症状が改善される
・足首の捻挫をしにくくなる
・姿勢が良くなる
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